Obsługiwane przez usługę Blogger.

Wzmacniający koktajl z pietruszki, ananasa i melona

koktajl z pietruszki
Jako dziecko bardzo nie lubiłam pietruszki, właściwie do dziś za nią nie przepadam, a jak mam być szczera - to smakuje mi jedynie w towarzystwie krewetek. 💗💗💗 Wiem, że wiele z maluchów nie przepada za natką pietruszki, jednak warto podawać ją dzieciom z uwagi na jej znakomite właściwości. Natka pietruszki jest prawdziwą skarbnicą żelaza i witaminy C. Podobno witaminy C jest więcej w pietruszce niż w cytrusach. W Nowym Roku jako pierwszy proponuję właśnie przepis na koktajl z pietruszki wzmacniający odporność dla dzieci i dorosłych. Mój Wiktor bardzo często pije go zwłaszcza teraz - w okresie, kiedy nie trudno o przeziębienie. Co więcej, pietruszka w tym przepisie pasuje idealnie. Jak przygotowuję mój koktajl na wzmocnienie? Przepis we wpisie.

Szybki koktajl na wzmocnienie odporności

Składniki:
1 natka pietruszki
1/3 świeżego melona żółtego (lub 1/2 zielonego)
1/3 świeżego ananasa

Przygotowanie:
1. Natkę pietruszki drobno posiekać i umieścić w naczyniu do blendowania.
2. Ananasa obrać i pokroić na mniejsze kawałki, a następnie dołożyć do naczynia do blendowania.
3. Melona obrać i usunąć pestki i także dołożyć do pozostałych składników w naczyniu do blendowania.
4. Zblendować całość na gładki koktajl.

koktajl z warzyw i owoców

Brak komentarzy