Zupa serowo- brokułowa

W zeszłym tygodniu naszła mnie myśl, że w kółko gotuję te same zupy. Ciągle rosół, pomidorowa, jarzynowa, krupnik lub ogórkowa... No ile można. Zgodnie z zaleceniami chciałabym serwować dziecku dwa ciepłe dania, zupę i drugie danie, jednak skąd czerpać inspiracje... ba.. skąd wziąć na to czas? Potrzebne więc było szybkie rozwiązanie, które będzie smakowało inaczej niż nasze tradycyjne zupy. Z pomocą przyszła Natala, coś tu wspomniała o serku, coś o brokułach, i tak dzisiaj dzielę się z Wami przepisem na zupę serowo-brokułową dla dzieci. Zapraszam na przepis.

Pierogi leniwe na słodko bez cukru i glutenu

Dzisiaj serwujemy przepis na szybki obiadek w wersji na słodko a bez cukru. Leniwe pierogi wg Natalii są też bezglutenowe, dzięki mące ryżowej. Przepis już dla maluchów, które rozszerzają dietę metodą BLW, ponieważ te leniwe są bardzo delikatne i mięciutkie. Zapraszamy na przepis i życzymy smacznego!

Kompot na kaszel z gruszek i owoców goji

Dorwało nas paskudne choróbsko i nie odpuszcza. Oprócz inhalacji i dużych dawek witaminy C, postawiłam na domowe sposoby - kompocik, ale nie byle jaki! Koleżanka, która zawodowo zajmuje się układaniem diety w chorobach podzieliła się ze mną przepisem na kaszel, tzn. kompotem na kaszel. Kompot z gruszek ma właściwości nawilżające i doskonale sprawdzi się przy kaszlu suchym oraz gorączce, nawadniając organizm. Do kompotu potrzebujecie wody, gruszek i suszonych owoców goji. Zapraszam Was po na przepis, a w wolnej chwili koniecznie zajrzycie do autorki przepisy na zdrowieodpodstaw.pl, gdzie Asia wraz z Ewą dzielą się cennymi informacjami o zdrowym odżywianiu, także małych brzuszków.

Meatballs z amarantusem w sosie pomidorowym

Postanowiłam zaszaleć trochę z nazwą, żeby było inaczej niż zawsze, no bo co... ile można serwować rodzinie zwykłe pulpety, niech mają niezwykłe, czyli moje meatballs.👾 Mówiąc jednak serio - meatballsy to nic innego jak pulpeciki, jedynie brzmią amerykańsko ze względu na nazwę. Chciałam zakombinować jeszcze bardziej i dodałam ekspandowanego amarantusa. Wyszło pysznie i prosto. Składniki proste, niewiele, przygotowanie nie za długie, niemężowi i dziecku bardzo smakowało - ta rekomendacja powinna przekonać większość Mam. Panie (i Panowie) - zapraszam na przepis!

Bezglutenowe muffinki pomarańczowe

Dzisiaj niedziela - czas dla rodziny. U mnie jednak niedziela to taki czas dla mnie, moje chłopaki przeważnie wychodzą razem na "męski wypad", a ja mam czas na ciepłą kawę, coś do kawy, a przede wszystkim chwilę spokoju i czas na dopieszczanie bloga. Dzisiaj dzielę się z Wami przepisem od Natalii na pyszne muffinki pomarańczowe, jak zawsze bez cukru. Jak widać na zdjęciu - smakują także maluchom, a robi się je szybciutki. Wspólnie polecamy i zapraszamy na przepis.

Bezglutenowe puszyste pancakes

To nasze niedzielne śniadanie. Ostatnio u nas królowały głównie kanapki, jajo i domowej roboty parówka. No, ale ile można. Przepis na te wyjątkowo delikatne i puszyste placki, sprzedała mi moja babcia, nazywając je amerykańskimi naleśnikami. Ja babciny przepis lekko zmodyfikowałam, podmieniłam mąkę pszenną na mieszankę mąki ryżowej i kukurydzianej, a maślankę zastąpiłam kefirem. Wyszły fajne i puszyste, w konsystencji gdzieś między naleśnikami, a oryginalnymi amerykańskimi pancakes. Zapraszam na przepis! PS. Placuszków wyszło ze 2 razy więcej jak na zdjęciu, ale nie udało mi się ich uratować przed moimi porannymi głodomorami 👮.

Ciasto czekoladowe z kokosową niespodzianką

Przyznam się, ze dzisiaj kompletnie nie wiedziałam, jaki przepis wrzucić na bloga. Od jakiegoś czasu testuję babeczki bez mąki, ale ciągle coś jest z nimi nie tak. Przepisem poratowała nas Natalia, która przygotowała ciasto czekoladowe z kokosową wkładką. Cały przepis bez cukru, czyli standardowo stawiamy na zdrową przekąskę dla mamy i malucha (i taty też, żeby żadnemu nie było przykro) na weekend. Kokosowe kuleczki dosłownie rozpływają się w ustach, a wilgotne ciasto mogą jeść już maluszki, ponieważ doskonale sobie z nim poradzą, a co najważniejsze - nie ma cukru. Zapraszamy na przepis i do wspólnego pieczenia!

Wzmacniający koktajl z pietruszki, ananasa i melona

Jako dziecko bardzo nie lubiłam pietruszki, właściwie do dziś za nią nie przepadam, a jak mam być szczera - to smakuje mi jedynie w towarzystwie krewetek. 💗💗💗 Wiem, że wiele z maluchów nie przepada za natką pietruszki, jednak warto podawać ją dzieciom z uwagi na jej znakomite właściwości. Natka pietruszki jest prawdziwą skarbnicą żelaza i witaminy C. Podobno witaminy C jest więcej w pietruszce niż w cytrusach. W Nowym Roku jako pierwszy proponuję właśnie przepis na koktajl z pietruszki wzmacniający odporność dla dzieci i dorosłych. Mój Wiktor bardzo często pije go zwłaszcza teraz - w okresie, kiedy nie trudno o przeziębienie. Co więcej, pietruszka w tym przepisie pasuje idealnie. Jak przygotowuję mój koktajl na wzmocnienie? Przepis we wpisie.