Płatki owsiane z suszonymi śliwkami pojawiają się u nas na stole średnio co trzeci dzień. Jest to ulubione śniadanie Wiktora, a dla mnie natychmiastowe rozwiązanie na zaparcia niemowlaka, które jak zapewne wiecie z własnego doświadczenia, zdarzają się bardzo często maluchom przy rozszerzaniu diety.
Składniki:
2 łyżki płatków owsianych
2 śliwki suszone
1 łyżka jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
1. Płatki owsiane ugotować do miękkości (ja dla pewności gotuję ok. 10-15 minut).
2. Śliwki suszone zalać gorącą wodą i odstawić do namoczenia na co najmniej 10 minut, a następnie rozgnieść widelcem.
3. Ugotowane płatki owsiane, odcedzić i zmieszać z pogniecionymi śliwkami.
4. Dodać 1 łyżkę jogurtu naturalnego i wymieszać.
Możesz pominąć jogurt naturalny w tym przepisie jeśli Twoje dziecko nie toleruje nabiału. Ja robię tak bardzo często. Takie wydanie przepisu jest jeszcze prostsze, a równie smaczne.
Jeśli tak jak ja, zwracasz uwagę na składy produktów, które podajesz dziecku, to z mojej strony bardzo polecam suszone śliwki ze sklepu ROSSMANN. Kiedy polecono je mi, nie byłam przekonana - no bo jak to można kupować suszone śliwki w sklepie z kosmetykami i ogółem pojętą chemią. A można. Dotychczas bardzo nie lubiłam suszonych owoców, ale te śliwy mają super skład (śliwki suszone 100% z kontrolowanej ekologicznie uprawy) i smakują przepysznie.
Brak komentarzy